Moda na aktywność fizycznÄ… jest coraz wiÄ™ksza – i sÅ‚usznie. DbaÅ‚ość o wÅ‚asne ciaÅ‚o, zdrowy tryb życia to wyróżnik stylu wielu osób. PomagajÄ… nam w tym dostÄ™pne w sprzedaży akcesoria, które najnowsze technologie pozwalajÄ… wykorzystać do monitorowania kondycji i podstawowych parametrów organizmu. Taki sprzÄ™t od lat produkuje firma Fitbit, która od pewnego czasu należy do Google, co wpÅ‚ywa na zwiÄ™kszenie jej możliwoÅ›ci i potencjaÅ‚u w zakresie tworzenia sprzÄ™tu do monitoringu kondycji dla aktywnych użytkowników.
Niedawno na konferencji w Warszawie koncern zaprezentowaÅ‚ dwie ciekawe nowoÅ›ci tej marki: zaawansowanego, wielofunkcyjnego smartwatcha Sense 2 oraz mniejszÄ…, choć także funkcjonalnÄ… opaskÄ™-tracker fit Inspire 3. Wyróżnikiem obu gadżetów jest analizator stresu oraz szereg funkcji dodatkowych. MieliÅ›my możliwość przetestowania i „sprawdzenia w boju” obu tych urzÄ…dzeÅ„, oto nasze wrażenia.
Fitbit Sense 2
Z dwóch testowanych przez nas trackerów, Sense 2 odgrywaÅ‚ rolÄ™ tego bardziej zaawansowanego i „wypasionego”. To flagowy produkt Fitbit, wyposażony caÅ‚y zestaw czujników. Specyfikacja tego modelu wyglÄ…da nastÄ™pujÄ…co:
- rozmiar ekranu: 1,58 cala,
- rozdzielczość: 336 × 336 pikseli,
- typ wyświetlacza: AMOLED,
- pojemność akumulatora: 162 mAh, co pozwala w normalnym trybie pracować przez 6 dni,
- peÅ‚na wodoszczelność do 5 ATM (do 50 metrów, norma IPX8),
- wbudowany GPS,
- EKG,
- pomiar tÄ™tna, monitorowanie poziomu natlenienia organizmu, pomiar temperatury skóry, Å›ledzenie stresu, monitorowanie snu, monitorowanie cykli menstruacyjnych, Å›ledzenie aktywnoÅ›ci (40 trybów sportowych), krokomierz, licznik spalonych kalorii,
- funkcje dodatkowe: bluetooth, NFC (transmiter do płatności zbliżeniowych), żyroskop, barometr, powiadomienia, z jedną z kolejnych aktualizacji oprogramowania zegarka ma też zostać dodana funkcja odbierania połączeń.
Fitbit Sense 2 - wyglÄ…d smartwatcha od Google
Jest to sprzÄ™t niewielkich rozmiarów, lekki, wrÄ™cz kompaktowy, ale jednoczeÅ›nie na tyle duży, że może peÅ‚nić funkcjÄ™ zegarka na każdÄ… okazjÄ™. My testowaliÅ›my wersjÄ™ z biaÅ‚ym silikonowym paskiem, ale producent dostarcza wiÄ™cej różnych wzorów – znajdzie siÄ™ zarówno pasek na trening, jak i na wyjÅ›cie do restauracji czy teatru. Warto wspomnieć, że wraz z zegarkiem dostajemy dwa wygodnie zapinane paski tego samego koloru – jeden krótszy, drugi nieco dÅ‚uższy, pierwszy dla smukÅ‚ego, drugi dla standardowego i grubszego nadgarstka.
UrzÄ…dzenie wyglÄ…da po prostu Å‚adnie – zaoblone krawÄ™dzie wpisujÄ… siÄ™ we wspóÅ‚czesne standardy designu, użyte materiaÅ‚y majÄ… wysokÄ… jakość (kopertÄ™ wykonano z aluminium).
W sklepach można nabyć 3 wersje kolorystyczne - Shadow Grey / Graphite Aluminium, Lunar White / Platinum Aluminium oraz Blue Mist / Soft Gold Aluminium. Wszystkie pasują do aktywności sportowej, ale możemy je też zabrać na bardziej oficjalne okazje.
Tarcza smartwatcha, dzięki zastosowaniu ekranu AMOLED ma znakomite czernie, świetne kolory, jest bardzo wyraźna i dobrze podświetlona. Nawet w słoneczny dzień obraz ma dobry kontrast i nie ma problemu z dostrzeżeniem tego, co się na nim znajduje.
Fitbit Sense 2 - koperta o zaokrÄ…glonych ksztaÅ‚tach wpisuje siÄ™ we wspóÅ‚czesne trendy
JeÅ›li chodzi o dÅ‚ugość pracy na jednym Å‚adowaniu, producent mówi o 6 dniach i potwierdziÅ‚o siÄ™ to w trakcie testów. Jest to wynik caÅ‚kiem dobry, choć do rekordu jeszcze trochÄ™ brakuje – biorÄ…c pod uwagÄ™ najbardziej zaawansowane urzÄ…dzenia, które zwykle pracujÄ… ok. 2-3 dni, jest Å›wietnie, ale znajdziemy w sklepach także i takie smartwatche, które bez Å‚adowania dziaÅ‚ajÄ… nawet 2 tygodnie. W każdym razie jest pod tym wzglÄ™dem dobrze, zwÅ‚aszcza że Sense 2 (o czym w dalszej części) wyposażono w liczne czujniki i funkcje pomiarowe, które potrzebujÄ… dużo energii.
Warto mieć jednak Å›wiadomość, że dÅ‚ugość pracy na jednym Å‚adowaniu to kwestia mocno indywidualna i zależy przede wszystkim od tego, jak użytkujemy urzÄ…dzenie. JeÅ›li wÅ‚Ä…czymy funkcjÄ™ staÅ‚ego monitorowania, to czas pracy może siÄ™ skrócić z 6 do np. 4 dni.
Fitbit Sense 2 - Å‚adowanie
Fitbit Sense 2 – użytkowanie
Sterowanie smartwatchem jest intuicyjne i Å‚atwe – uÅ‚atwia je fizyczny przycisk na lewej krawÄ™dzi koperty. Ekran dziaÅ‚a pÅ‚ynnie i dobrze reaguje na dotyk. Menu dostÄ™pne także w jÄ™zyku polskim obsÅ‚uguje siÄ™ podobnie jak w innych inteligentnych zegarkach – przesuwajÄ…c palcem w dóÅ‚, otworzymy podstawowe ustawienia (możemy zmienić jasność ekranu, sposób wybudzania – czy przyciskiem i ruchem, czy samym przyciskiem), w górÄ™ otworzymy powiadomienia, natomiast ruchy w prawo i w lewo otwierajÄ… dostÄ™p do najważniejszych funkcji – monitora aktywnoÅ›ci, miernika tÄ™tna, snu, trackera reakcji ciaÅ‚a, timera, ćwiczeÅ„ oraz aplikacji pogodowej.
Ważnym elementem korzystania z możliwoÅ›ci smart zegarka jest aplikacja Fitbit. Jest ona wspólna dla wszystkich urzÄ…dzeÅ„ marki, dlatego, jeÅ›li bÄ™dziemy posiadać ich kilka, to wyniki pomiarów ze wszystkich bÄ™dzie można przeglÄ…dać w jednym oknie – co bardzo uÅ‚atwia użytkowanie.
Fitbit Sense 2 - aplikacja
Na gÅ‚ównym ekranie aplikacji widać podstawowe dane: liczbÄ™ wykonanych kroków, pokonane piÄ™tra, przebyty dystans czy spalone kalorie. Gdy zjedziemy nieco w dóÅ‚, zobaczymy podsumowania najważniejszych pomiarów zdrowotnych – zarzÄ…dzanie snem, stresem, sesjami medytacyjnymi, tÄ™tno, wahania temperatury skóry, nasycenie krwi tlenem.
Wraz z zegarkiem dostajemy też póÅ‚roczny dostÄ™p do opcji Premium w aplikacji – jest tam chociażby szczegóÅ‚owa analiza naszego snu z monitorowaniem oddechów i chrapania na czele. Po bezpÅ‚atnym okresie dostÄ™pu do Premium możemy z niego zrezygnować lub opÅ‚acić abonament w wysokoÅ›ci 9,99 dolarów miesiÄ™cznie.
To, co szczególnie przypadÅ‚o mi podczas użytkowania Sense 2 do gustu, to fakt, iż zegarek ten samodzielnie wykrywaÅ‚ rodzaj wykonywanych ćwiczeÅ„. Smartwatch co prawda wyÅ›wietla wtedy na ekranie zapytanie, czy wykonujemy wÅ‚aÅ›nie takÄ… aktywność, jeÅ›li jednak tego nie zauważymy (lub nie wyczujemy, bo sÄ… też wibracje) i nie potwierdzimy – nic straconego, i tak wszelkie dane zostanÄ… zebrane.
Podczas wszystkich testów zegarek Å›wietnie sobie radziÅ‚ z monitoringiem przebytych tras (dokÅ‚adny GPS). A bogactwo „obsÅ‚ugiwanych” aktywnoÅ›ci okazaÅ‚o siÄ™ duże i obejmuje ponad 40 różnych ćwiczeÅ„, od treningu siÅ‚owego, jogi, orbitreka, przez rower, spacery, pÅ‚ywanie, aerobik, kajakarstwo, CrossFit, taniec, golf po sporty zimowe.
W codziennym użytkowaniu przydatne okazaÅ‚y siÄ™ też funkcje smart, możliwość odbierania powiadomieÅ„ na ekranie, szybkiego odpisywania na SMS np. za pomocÄ… szablonów, obsÅ‚uga asystenta gÅ‚osowego (o dziwo Alexa, a nie Google – choć ma siÄ™ to rozszerzyć). Smartwatchem dziÄ™ki funkcji Fitbit Pay możemy też pÅ‚acić za zakupy w sklepach.
Fitbit Sense 2 - funkcje smart i informacyjne
Fitbit Sense 2 – zaawansowany monitoring zdrowotny
Jak na wysokiej klasy zegarek sportowy do monitorowania aktywności fizycznej przystało, Fitbit Sense 2 oferuje szeroką paletę możliwości pomiarowych. W niewielkiej obudowie znalazł się bowiem zaawansowany czujnik Body Response do śledzenia ciągłej aktywności elektrodermalnej (cEDA). W efekcie mamy dostęp do stałego:
- monitoringu oddechu,
- pomiaru tętna wraz z rejestracją jego zmienności,
- EKG z kontrolÄ… rytmu serca,
- monitoringu saturacji krwi,
- pomiaru temperatury skóry,
- krokomierza.
Statystyki można Å›ledzić w czasie rzeczywistym, aplikacja generuje też bardziej wnikliwe raporty w dÅ‚uższych okresach – na niektóre z nich trzeba jednak trochÄ™ poczekać, np. stworzenie odpowiedniego profilu snu wymaga „zapisywania” tego, jak Å›pimy przez 14 nocy. Smartwatch potrafi też analizować różne dane i wyciÄ…gać z nich wnioski – tak jest chociażby ze stresem, na który skÅ‚adajÄ… siÄ™ tÄ™tno, temperatura skóry (i jej zmienność). Pozwala to poznać reakcje naszego ciaÅ‚a i przekonać siÄ™, co powoduje stres, a w dÅ‚uższej perspektywie stworzyć mechanizmy do walki z nim. Analiza wahaÅ„ temperatury w poÅ‚Ä…czeniu z miernikiem nasycenia krwi może pomóc wykryć poczÄ…tki zbliżajÄ…cej siÄ™ infekcji.
Fitbit Sense 2 - pulsometr
JednÄ… z ciekawszych funkcji jest oczywiÅ›cie EKG – nie tylko wykonuje badanie, ale potrafi sprawdzić, czy nie wystÄ™pujÄ… żadne nieprawidÅ‚owoÅ›ci w pracy serca. Producent oczywiÅ›cie nie bierze odpowiedzialnoÅ›ci stricte medycznej, jednak, jeżeli okaże siÄ™, że dane sÄ… w jakiÅ› sposób nieprawidÅ‚owe, może to być dla nas ważny sygnaÅ‚ i wskazanie do skontaktowania siÄ™ z lekarzem specjalistÄ….
Fitbit Sense 2 - funkcja EKG wysyÅ‚a ważne wskazówki
Zegarek Fitbit Sense 2 kosztuje ok. 1499 zł.
Fitbit Inspire 3
Nie każdy od razu potrzebuje peÅ‚noprawnego, peÅ‚nowymiarowego zegarka sportowego. Z myÅ›lÄ… o osobach, które dopiero zaczynajÄ… przygodÄ™ z fitnessem i nie chcÄ… za mocno nadwyrężać domowego budżetu, Fitbit stworzyÅ‚ opaskÄ™ Inspire 3 – bardziej kompaktowÄ…, lżejszÄ… od zegarka, taÅ„szÄ…, a przy tym jednoczeÅ›nie także bogatÄ… w najważniejsze funkcje pomiarowe. Specyfikacja opaski prezentuje siÄ™ nastÄ™pujÄ…co:
- rozmiar ekranu: 72 na 128 pikseli,
- typ ekranu: AMOLED,
- wymiary: 39,4 × 18,5 × 11,7 milimetra,
- wodoszczelność (do 50 metrów, norma IPX8),
- inteligentne budzenie,
- trzyosiowy akcelerometr,
- optyczny czujnik rytmu serca (tętno),
- czujnik natlenienia krwi,
- czujnik temperatury skóry,
- bateria działa do 10 dni (do trzech dni z włączoną funkcją Always on Display).
JeÅ›li chodzi o wrażenia wizualne i jakość wykonania – jest bardzo dobrze, chociaż nie jest to sprzÄ™t topowy. OpaskÄ™ w caÅ‚oÅ›ci wykonano z silikonu (może być podatna na zarysowania, zwÅ‚aszcza pasek, który jest dość miÄ™kki), jednak caÅ‚ość wyglÄ…da na solidnÄ… i wytrzymaÅ‚Ä…. Na obu bokach koperty znalazÅ‚y siÄ™ podÅ‚użne czujniki dotykowe, które uÅ‚atwiajÄ… wybudzanie ekranu w razie potrzeby. Reszta sensorów ulokowana zostaÅ‚a tradycyjnie na przylegajÄ…cym do skóry spodzie.
Fitbit Inspire 3 - w czarnej wersji kolorystycznej
My testowaliÅ›my wersjÄ™ z czarnym paskiem, jednak w sprzedaży pojawiÅ‚y siÄ™ już także inne, bardziej designerskie modele (z opaskÄ… żóÅ‚tÄ… i liliowÄ…). Co kluczowe, ów pasek nie podrażnia skóry nawet przy wiÄ™kszym wysiÅ‚ku, co należy zaliczyć na niewÄ…tpliwy plus.
Atutem opaski jest z pewnoÅ›ciÄ… dÅ‚ugość dziaÅ‚ania na jednym Å‚adowaniu wynoszÄ…ca nawet 10 dni. Mnie w czasie testów udaÅ‚o siÄ™ uzyskać nawet lepszy wynik, ale przyznam, że nie jestem sportowcem wyczynowym, wiÄ™c z czujników korzystaÅ‚em dość oszczÄ™dnie. W każdym razie nawet przy codziennych spacerach lub jeździe na rowerze akumulator bez problemu trzyma 1,5 tygodnia, także o Å‚adowaniu można tu na dÅ‚ugo zapomnieć.
Fitbit Inspire 3 - Å‚adowarka na zatrzask
Fitbit Inspire 3 – użytkowanie
Choć Inspire 3 kosztuje 1/3 ceny swojego starszego kuzyna Sense 2, to producentowi udaÅ‚o siÄ™ zamknąć w miniaturowej i lekkiej obudowie zdumiewajÄ…co dużo funkcji. Nie ma tu co prawda moduÅ‚u EKG, nie ma też barometru (czyli nie monitorujemy wchodzenia po schodach), to jednak nadal mamy tu zarówno pulsometr, termometr monitorujÄ…cy temperaturÄ™ skóry, tracker snu, jak i pulsoksymetr sprawdzajÄ…cy nasycenie krwi tlenem. Nie zabrakÅ‚o też oczywiÅ›cie standardowego krokomierza, licznika spalonych kalorii oraz kalendarza cyklu dla kobiet.
Fitbit Inspire 3 posiada liczne tryby sportowe, w tym pływanie
UrzÄ…dzenie potrafi również precyzyjnie monitorować stres oraz aktywność fizycznÄ… wykonywanÄ… podczas wielu ćwiczeÅ„ i spacerów. DziÄ™ki opasce możemy zapisywać i nadzorować wiele aktywnoÅ›ci sportowych – w tym nawet pÅ‚ywanie do 50 metrów (sprzÄ™t jest w peÅ‚ni wodoszczelny).
W Inspire 3 GPS co prawda nie jest wbudowany, ale po sparowaniu ze smartfonem możemy skorzystać z jego dobrodziejstw za pomocÄ… moduÅ‚u bezpoÅ›rednio z telefonu, co daje bardzo zbliżony efekt – zapisujÄ… siÄ™ zarówno przebyte odlegÅ‚oÅ›ci, jak i caÅ‚e przebyte trasy.
Opaska korzysta z aplikacji Fitbit, tej samej co model Sense 2, tu jednak wyÅ›wietla siÄ™ nieco mniejsza liczba funkcji. Mamy jednak zarówno monitoring przebytych kroków, odlegÅ‚oÅ›ci, jak i spalone kalorie. DziÄ™ki pulsometrowi urzÄ…dzenie rozróżnia strefy intensywnoÅ›ci treningu – wiemy, kiedy wysiÅ‚ek jest spokojny, a kiedy wkracza w fazÄ™ kardio. Dlatego wyliczenia dotyczÄ…ce chociażby spalonych kalorii sÄ… bardzo precyzyjne. Ponieważ czÄ™sto jeżdżę na rowerze, szczególnie przypadÅ‚y mi do gustu analizy jazdy – w aplikacji można Å›ledzić zarówno prÄ™dkoÅ›ci na poszczególnych odcinkach, jak i chociażby towarzyszÄ…cÄ… im pracÄ™ serca. W efekcie widziaÅ‚em, które odcinki najbardziej mnie mÄ™czÄ…, a gdzie jazda byÅ‚a najbardziej efektywna, co pozwalaÅ‚o mi je lepiej planować.
Fitbit Inspire 3 - aplikacja
Atutem Inspire 3 podczas testów byÅ‚a dla mnie lekkość i niewielkie rozmiary tego urzÄ…dzenia. DziÄ™ki maÅ‚ym, a wrÄ™cz kompaktowym gabarytom opaska nawet przez chwilÄ™ nie przeszkadzaÅ‚a w wykonywaniu ćwiczeÅ„ i aktywnoÅ›ci. Z jej pomocÄ… można odbierać telefon (choć nie ma mikrofonu, wiÄ™c musimy korzystać ze sÅ‚uchawek podÅ‚Ä…czonych do smartfona), przydawaÅ‚y siÄ™ także przychodzÄ…ce na jej ekran powiadomienia o wiadomoÅ›ciach SMS, co akurat ze wzglÄ™du na skromny rozmiar wyÅ›wietlacza jest bardziej dodatkiem, ale warto odnotować, iż samo drżenie opaski w momencie przyjÅ›cia wiadomoÅ›ci przydawaÅ‚o siÄ™ i sprawiaÅ‚o, że niczego nie przegapiÅ‚em (a wczeÅ›niej zdarzaÅ‚o mi siÄ™ to nagminnie).
Bardzo przydatnÄ… funkcjÄ… Inspire 3, na którÄ… warto zwrócić uwagÄ™, okazaÅ‚o siÄ™ inteligentne budzenie. DziaÅ‚a to w ten sposób, że ustawiamy budzik na konkretnÄ… godzinÄ™, powiedzmy 8:00, o której musimy wstać. UrzÄ…dzenie monitoruje nasze parametry – tÄ™tno, temperaturÄ™, saturacjÄ™ krwi i wybiera optymalny pod wzglÄ™dem tych wskaźników moment w przedziale od ok. 30 minut przed deklarowanÄ… godzinÄ… wstawania. W efekcie budzÄ…c siÄ™ np. o 7:51, bÄ™dziemy siÄ™ czuć znacznie lepiej i bardziej wyspani, niż gdyby budzik zawibrowaÅ‚ i wyrwaÅ‚ nas z gÅ‚Ä™bokiego snu równo o 8:00. To na serio dziaÅ‚a.
Podobnie jak model Sense 2, także i Inspire 3 nabywamy z 6-miesiÄ™cznym dostÄ™pem do funkcji Premium, w ramach której otrzymujemy bardziej wnikliwÄ… analizÄ™ snu oraz szereg dodatków. Po tym czasie dostÄ™p do dodatkowych usÅ‚ug kosztuje ok. 9,99 dolarów miesiÄ™cznie.
Fitbit Inspire 3 - lekka wygodna opaska sportowa
Opaska Inspire 3 kosztuje w tym momencie ok. 499 zł.
Fitbit Sense 2 oraz Inspire 3 – podsumowanie
Fitbit Sense 2 to bardzo smukÅ‚e i w zasadzie kompaktowe urzÄ…dzenie z bogatymi funkcjami monitorujÄ…cymi kondycjÄ™ organizmu, zwÅ‚aszcza w obszarze kardio, stÄ…d dostÄ™p do EKG wraz z moduÅ‚em, który jest w stanie wykryć nawet arytmiÄ™ serca. Najlepiej gadżet ten przyda siÄ™ wiÄ™c sportowcom wyczynowym bardzo obciążajÄ…cym swój organizm lub osobom, które chcÄ… na bieżąco monitorować kondycjÄ™ swojego serca. Smartwatch oferuje też dokÅ‚adny monitoring i analizÄ™ 40 różnych aktywnoÅ›ci sportowych, a także funkcje smart jak, chociażby prognoza pogody, dyktowanie wiadomoÅ›ci czy korzystanie z wirtualnego asystenta.
Z kolei opaska Inspire 3 to dobra propozycja dla tych, którzy dopiero wchodzÄ… w Å›wiat sportu i fitnessu. Posiada duży zestaw funkcji pomiarowych – monitoruje puls, nasycenie krwi tlenem, sen, dziÄ™ki niemu możemy nadzorować wiele ćwiczeÅ„, spacery, trening pÅ‚ywacki, a kosztuje wyraźnie mniej niż wiÄ™kszy kuzyn.
Oba urzÄ…dzenia sÄ… wykonane z materiaÅ‚ów dobrej jakoÅ›ci, wyglÄ…dajÄ… na wytrzymaÅ‚e i odporne na trudy codziennych treningów, a do tego korzystajÄ… z tej samej aplikacji Fitbit. Można je z peÅ‚nym przekonaniem polecić wszystkim fanom sportu i aktywnego spÄ™dzania czasu, którzy chcÄ… monitorować swoje postÄ™py i lepiej zadbać o kondycjÄ™.
Tomasz Sławiński
KOMENTARZE (0) SKOMENTUJ ZOBACZ WSZYSTKIE