Niedziela , 15 Czerwiec 2025
Strona główna / Artykuły / Wyszukaj po tagu

zdrowie

Aplikacje pomagające w zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Przegląd

W dzisiejszych czasach chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że optymalna dieta jest warunkiem dobrego samopoczucia i – obok ruchu – kluczem do jak najlepszego zdrowia. Dobre, zbilansowane odżywianie nie jest jednak wcale takie proste – wymaga systematyczności, wiedzy, a także motywacji. Sprawdziliśmy które aplikacje na smartfona najlepiej pomagają w prowadzeniu właściwej diety i skutecznym odchudzaniu.

Gotowanie na parze? Wystarczy kuchenka mikrofalowa!

Jedzenie ugotowane na parze jest jednym z najzdrowszych. Przygotowane w ten sposób posiłki nie tracą korzystnych właściwości odżywczych, witamin i mikroelementów. Świetnie się też sprawdzają przy diecie odchudzającej, gdyż zazwyczaj mają zdecydowanie mniej kalorii niż potrawy smażone. Okazuje się, że by gotować na parze, nie jest potrzebny żaden skomplikowany sprzęt (np. parowar), wystarczy zwykła kuchenka mikrofalowa i odpowiednie naczynie.

Wracają pomysły na chipowanie ludzi? Tym razem w obronie przed koronawirusem

Miliarder i filantrop Bill Gates wystąpił w ramach popularnej serii rozmów TED Talks na Facebooku oraz AMA w Redditcie i stwierdził stwierdził, że by zachować bezpieczeństwo przy przekraczaniu granic między państwami - już po szczycie epidemii koronawirusa, trzeba będzie wprowadzić specjalne certyfikaty cyfrowe poświadczające nabycie odporności na COVID-19.

Najczęściej czytane

Jak zabezpieczyć swoje konto na portalach społecznościowych? Praktyczny poradnik dla każdego

Jak to zrobić?

Roborock Saros 10R – smukły robot, który wjeżdża pod najniższe meble i skutecznie sprząta. Recenzja

AGD

Jak zamienić dysk flash USB w bezpieczny klucz logowania do komputera? Wyjaśniamy

Jak to zrobić?

Brak sygnału HDMI. Dlaczego nasz telewizor nie rozpoznaje podłączonych urządzeń?

Jak to zrobić?

Jak poprawić jakość obrazu na starszym monitorze? Doradzamy krok po kroku

Jak to zrobić?

8 największych błędów, jakie popełniamy, użytkując sztuczną inteligencję

Jak to zrobić?

Popularne tematy

5 sposobów na to, by zwolnić miejsce na telefonie z Androidem
Top 5 aplikacji, którymi zapłacisz za parking
Ktoś grzebał w naszym smartfonie lub komputerze? Można to zweryfikować
Przesiadka z Windows na macOS. O czym warto wiedzieć?
Wi-Fi Direct. Najprostszy sposób na szybkie przesyłanie plików bez kabli
Przydatne, ukryte kody na telefonach z Androidem
5 najlepszych wyszukiwarek tanich lotów. Zaplanuj swoją podróż
Częstotliwość odświeżania ekranu w TV. Czy to ważny parametr?